Ecoterapia

Partindo do princípio que eco significa Habitat e terapia no grego é servir a Deus, temos então que a prática tem por função ligar o homem com a natureza.

A ecoterapia é uma terapia que cura a alma, são utilizadas palavras, energia, toque, movimentos, enfim tudo que melhore a “alma da pessoa”.

Os principais objetivos são assimilar os benefícios da sintonia profunda com a essência da natureza, uma busca maior do equilíbrio integral do corpo, da mente e claro, do espírito.

Beneficios

Outra função da ecoterapia é liberar a força que todos temos interiormente, devido a noção intuição e poder de cura, busca-se resgatar e ampliar uma alegria que todos temos (adormecida ou não) de modo simples e natural.

Como é a atividade na ecoterapia?

As atividades na ecoterapia baseiam-se em exercícios para relaxamento e para obter total descontração.
Também são realizadas atividades dinâmicas que resgatem a autopercepção de cada um, o aluno também confronta suas dificuldades, onde têm que lidar com seus medos, emoções reprimidas, bloqueios, traumas.

Relaxar

Nesse momento de autoconsciência exerce seus “poderes” com os quatro elementos naturais: ar, água, terra e fogo. Também são feitas trilhas ecológicas e roda de cura.

Como investir nessa terapia?

Para uma boa ecoterapia devem-se investir aproximadamente trezentos reais, nesse valor está incluso a hospedagem e uma alimentação balanceada. É fundamental levar na mala roupas simples e que tenham muito conforto, como agasalhos, tênis, roupas de banho, protetor solar e não esqueça do repelente.

Como saber se preciso fazer ecoterapia?

Quando uma pessoa não consegue assimilar que tudo o que faz passa por uma importante ligação que refletem muito em si ou em terceiros, essa pessoa deve procurar por uma ecoterapia. Ter um comportamento disfuncional na sociedade e pessoalmente, deixa a pessoa doente e deixa também doente todos que o rodeiam. Infelizmente isso acontece.

Fazer ecoterapia ajuda a encontrar um equilíbrio na vida da pessoa que está fragilizada. Quando estamos abalados, desconectamos nossas vidas, ficando muito difícil enfrentar as dificuldades sem sofrer absurdos.

A ecoterapia auxilia nessa conexão, para que as pessoas sintam prazer em viver e sintam-se fortes para enfrentar as dificuldades. Sim, dificuldades na vida são inevitáveis, mas as pessoas têm que ter coragem para modificar as “coisas” que podem.

Equilibrio

Com a terapia baseada na ecologia, acredita-se que a força direta que encontramos na natureza pode ajudar as pessoas a descobrir o quão belo é tudo na vida, pois viemos da natureza, ela pode nos fortificar. As dificuldades não devem nos vencer, mas sim nos fortificar. Se lembre que todos nós dependemos da terra para existir, e a terra precisa de nós, uma ajuda mútua só tende a fortalecer esse elo.

Ecoterapia é realizada através de dois longos caminhos, o primeiro é focado na terra, em uma maneira de viver com sustentabilidade para o benefício do planeta.
O segundo caminho tem o foco centrado na pessoa, é centrado em fortalecer o benefício da pessoa em si.

Por Luiziane Acunha