Opiniões de Profissionais
O Lado Bom do Climatério
Psicólogos norte-americanos levantaram um debate sobre como encarar a menopausa nas mulheres de forma positiva, fazendo dessa fase um período de auto-conhecimento e cuidados com elas próprias. No Brasil também, muitos profissionais concordam com essa postura de enfrentar essa situação. Vale ressaltar, no entanto, que os sintomas desconfortáveis na pré-menopausa são reais, como calores, inchaço, sudorese, insônia e até depressão, por isso o climatério que é a fase que antecede a menopausa propriamente dita, deve ser acompanhado por médicos e psicólogos especializados no tema.
Possíveis Vantagens do Período
Psicológico
No aspecto psicológico, segundo especialistas, a menopausa representa um divisor emocional, onde um ciclo termina e outro começa. Nesse processo, a mulher deve ser preparada para enfrentar possíveis perdas, mas também deve ter em mente que poderá descobrir várias coisas interessantes. O Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, realiza campanhas e pesquisas com o objetivo de abordar as preocupações e vantagens que o período da menopausa traz para as elas.
Alguns psicólogos americanos, tentam ajudar suas pacientes a verem benefícios no envelhecimento, pois segundo eles, nessa fase de menos estrogênio, elas são capazes de maior autocontrole e determinação. Em outra pesquisa realizada em Copenhague com mais de trezentos e noventa mulheres revelou-se que quase 50 por cento delas consideravam a menopausa um período de bem-estar, pois sentiam alívio pela falta de menstruação e maior chance de crescimento pessoal pela concentração em suas próprias vidas e não na dos filhos ou companheiro.
Culto à Juventude
Desequilíbrio
Na sociedade atual, onde o mito da beleza e juventude faz parte dela, muitas mulheres quando chegam na menopausa, começam a sentir-se velhas e desvalorizadas, com o aparecimento das rugas e possível aumento do peso corporal, deixando-as mais ansiosas. Também quando os filhos já não exigem mais seus cuidados, pois já estão adultos, pode haver um sentimento de vazio emocional, uma vez que ela se dedicou totalmente à educação deles. Segundo alguns psicólogos, a vida passa por várias mudanças, e todas tem um lado positivo.
No caso da menopausa, a atividade sexual pode ser mais prazerosa, pois a mulher não está preocupada mais com o risco de engravidar. Além disso, pode dedicar mais tempo aos seus projetos pessoais, praticar exercícios físicos, usar todas as experiências que teve ao longo da vida, e viver intensamente cada dia. Quando elas chegam a essa fase com uma boa auto-estima, costumam passar pelo período de forma mais tranqüila, inclusive lidando melhor com os incômodos que o desequilibro hormonal provoca.
Sugestões de Especialistas
Segundo alguns profissionais, apesar da menopausa indicar que a mulher está ficando mais velha, ela deve encarar esse fato, como mais uma etapa da vida e aproveitar os aspectos positivos, como não ter a preocupação de uma possível gravidez. É um momento de análise da vida, com uma possível estabilidade financeira, o que lhe dará mais chances de lazer. Além disso, é o período que toda mulher deve aproveitar para conhecer a si mesma, tratando essa fase de sua vida de maneira diferente, e lembrando que ainda há muitas experiências que pode vivenciar.
Salete Dias
